Курсы для саморазвития и повышения квалификации
Старт в психологии
Повышение квалификации для психологов
Этот сайт использует файлы cookie и метаданные. Продолжая просматривать его, вы соглашаетесь на использование нами файлов cookie и метаданных в соответствии с Политикой конфиденциальности.
«Профессиональные тонкости: как оставаться в ресурсе»
ЭКСПЕРТ:
Профессиональный интенсив для психологов:
16 июля
с 10:00 до 16:00 по МСК
онлайн
Виктория Морева
Психолог-психоаналитик, преподаватель МУСП
Опыт работы более 11 лет в индивидуальной и групповой терапии
Опыт работы более 11 лет в индивидуальной и групповой терапии
Как не выгореть и сохранить любовь к профессии психолога?
стоимость интенсива:
7000₽
Эмоциональное выгорание — невидимый враг психолога
-
Вы стали уставать после каждой сессии?
1 -
Всё чаще появляется раздражение, апатия, внутреннее «отвращение» к работе?
2 -
Вы даёте больше, чем получаете, и чувствуете, что «не на себя работаете»?
3
На этом интенсиве вы поймёте, где именно вы теряете энергию, научитесь распознавать признаки выгорания и восстанавливаться без длительных пауз.
Цель интенсива
Помочь психологам вовремя распознавать признаки выгорания, выстраивать здоровые границы, использовать профессиональную поддержку и освоить техники самовосстановления, которые можно применять сразу после интенсива.
Кому подойдёт этот интенсив?
- Практикующим психологам, которые чувствуют усталость, апатию или раздражение
- Начинающим специалистам, которые быстро «сгорают» и не умеют беречь себя
- Тем, кто работает в высокоэмоциональной среде — с кризисными случаями, детьми, травмами
- Тем, кто давно не чувствует радости от профессии, но хочет это вернуть
- Тем, кто не знает, где заканчивается работа — и начинается личная жизнь
- Тем, кто чувствует отстранённость, раздражение, обесценивание своей профессии
- Тем, кто заботится о себе — как об основном профессиональном инструменте
Какие проблемы вы сможете решите?
- Постоянная усталость, несмотря на отдыхНаучитесь отличать выгорание от переутомления и проводить самодиагностику
- Отсутствие границ — «тащу всё на себе»Освоите техники выстраивания и защиты профессиональных границ
- Ощущение одиночества в профессииУзнаете, как использовать супервизию и интервизию как ресурс
- Невозможность быстро восстановитьсяПолучите конкретные практики самопомощи и короткие техники восстановления
ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА
✔ 3 компонента выгорания: истощение, деперсонализация, снижение эффективности
✔ Физические, эмоциональные и когнитивные маркеры
✔ Тесты и шкалы: MBI, BOOT, субъективные индикаторы
✔ Фасилитационное задание на доске: «Что наполняет / опустошает?»
✔ Самодиагностика и индивидуальные задания
✔ Физические, эмоциональные и когнитивные маркеры
✔ Тесты и шкалы: MBI, BOOT, субъективные индикаторы
✔ Фасилитационное задание на доске: «Что наполняет / опустошает?»
✔ Самодиагностика и индивидуальные задания
✔ Виды границ: временные, эмоциональные, физические
✔ Типичные нарушения: «спасательство», сессии сверхурочно, соцсети
✔ Скрипты отказа и ответы без чувства вины
✔ Работа с «трудными» клиентами, онлайн-формат и переносы
✔ Практикум в группах: диагностика и коррекция нарушений границ
✔ Типичные нарушения: «спасательство», сессии сверхурочно, соцсети
✔ Скрипты отказа и ответы без чувства вины
✔ Работа с «трудными» клиентами, онлайн-формат и переносы
✔ Практикум в группах: диагностика и коррекция нарушений границ
✔ Зачем они нужны: профилактика ошибок, эмоциональная разгрузка
✔ Форматы: индивидуальные, групповые, междисциплинарные
✔ Как выбрать супервизора, как организовать интервизию
✔ Этика и правила коллегиальной поддержки
✔ Форматы: индивидуальные, групповые, междисциплинарные
✔ Как выбрать супервизора, как организовать интервизию
✔ Этика и правила коллегиальной поддержки
✔ Экстренные методы: дыхание 4-7-8, «контейнер», заземление
✔ Ресурсные ритуалы и телесные практики
✔ Когнитивные техники: рефрейминг, дневник благодарности
✔ Долгосрочная профилактика: отдых, хобби, границы
✔ Работа в группах, обратная связь и закрепление
✔ Ресурсные ритуалы и телесные практики
✔ Когнитивные техники: рефрейминг, дневник благодарности
✔ Долгосрочная профилактика: отдых, хобби, границы
✔ Работа в группах, обратная связь и закрепление
Что получат участники:
- Проверенные техники самодиагностики выгорания
- Навыки выстраивания границ и бережного контакта с собой
- Практики быстрого восстановления и психогигиены
- Инструменты для создания поддерживающей профессиональной среды
- Осознание своих «точек утечки» и план действий по восстановлению
Какие навыки прокачают участники:
✔️ Самодиагностика и эмоциональная осознанность
✔️ Профессиональная устойчивость
✔️ Навыки boundary management
✔️ Использование коллегиальной поддержки
✔️ Самовосстановление: быстрые и глубинные техники
✔️ Профессиональная устойчивость
✔️ Навыки boundary management
✔️ Использование коллегиальной поддержки
✔️ Самовосстановление: быстрые и глубинные техники
Как проходит интенсив?
Дата
16 июля
Время
с 10:00 до 16:00 по МСК
Формат
Онлайн
Запись предоставляется!
Теория + фасилитация + практикумы + групповая работа + обратная связь
Теория + фасилитация + практикумы + групповая работа + обратная связь
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ПРЯМО СЕЙЧАС —
и подготовьтесь к самым сложным ситуациям в практике уверенно и профессионально.
Данный интенсив является частью серии практических вебинаров от Международного Университета Современной Психологии.
Чтобы прокачать свою практику смотрите полную программу интенсивов.
Чтобы прокачать свою практику смотрите полную программу интенсивов.
Оставить заявку
Оставьте заявку
Этот сайт использует файлы cookie и метаданные. Продолжая просматривать его, вы соглашаетесь на использование нами файлов cookie и метаданных в соответствии с Политикой конфиденциальности.