Открытая встреча. Выгорание как сигнал: как восстановить энергию и вернуть вкус к жизни

Этот сайт использует файлы cookie и метаданные. Продолжая просматривать его, вы соглашаетесь на использование нами файлов cookie и метаданных в соответствии с Политикой конфиденциальности.

Принять

Открытая встреча

Выгорание как сигнал: как восстановить энергию и вернуть вкус к жизни

Зарегистрироваться бесплатно

19:00 – 20:30 (МСК)

17 февраля

Бесплатная встреча с тестом на выгорание и практиками самопомощи от эксперта

Пропал интерес к работе и увлечениям, а будущее кажется туманным?

Вас раздражают вещи, которые раньше не задевали?

Вы чувствуете постоянную усталость, хотя и высыпаетесь?

Возможно, ваше тело и психика кричат о хроническом стрессе и выгорании

Давайте разберемся, кому точно стоит прийти на встречу

СТРЕМИТЕСЬ К УСТОЙЧИВОСТИ И БАЛАНСУ В КАРЬЕРЕ?

Вы — руководитель, предприниматель, специалист помогающих профессий или просто хотите строить карьеру без потери себя. Вы узнаете, как создать персональную систему профилактики, чтобы оставаться продуктивным и ресурсным в долгосрочной перспективе.

ХОТИТЕ ВЕРНУТЬ ЭНЕРГИЮ И ИНТЕРЕС К РАБОТЕ?

Вы уже осознали проблему и ищете не просто временный отдых, а работающие способы восстановить силы, фокус и мотивацию. Вы получите чёткий план действий и простые практики для самопомощи.

Зарегистрироваться бесплатно

СОМНЕВАЕТЕСЬ, У ВАС СТРЕСС ИЛИ УЖЕ ВЫГОРАНИЕ?

Вы чувствуете постоянную усталость, раздражительность и потерю интереса к работе, но списываете это на «тяжёлый период». Мы начнём с понятного теста, который поможет точно определить ваше состояние.

Твое состояние важнее всего

Что вы узнаете и получите от этого вечера

Инструменты для баланса здесь и сейчас:
как встроить в свою рутину короткие, но мощные практики самоподдержки

3 ключевых шага для восстановления энергии:
конкретный алгоритм действий: от экстренной «скорой помощи» до восстановления ресурсов

Как вернуть мотивацию и удовольствие:
практики, которые помогут заново «включить» интерес к жизни и работе

Ответы на ваши вопросы в прямом эфире: спикер разберет самые острые вопросы участников в режиме реального времени

Психология выгорания:
что на самом деле происходит с вами при хроническом стрессе? Почему не помогают простые советы «взять отпуск»?

Вы после встречи с нами

Вы ДО встречи с нами

Многие живут в состоянии постоянной усталости годами, даже не подозревая, что это выгорание.

ЭТО СИГНАЛ ПСИХИКИ о том, что ресурсы истощены критически. И если его игнорировать, последствия могут быть серьёзными: от хронических заболеваний до полной потери способности чувствовать радость.

Они списывают опустошённость на загруженность,
потерю интереса — на возраст, раздражительность — на характер.

Но выгорание
— это не просто усталость.

Подробнее

Магистр психологии, профессиональный психолог, преподаватель МУСП

Эксперт встречи

Гиговская Татьяна Игоревна

БОНУСЫ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ

Что вы получите:

Эксклюзивные условия на обучение в онлайн-программах Университета - только для участников вебинара

Уникальные подарки от МУСП

Доступ к записи вебинара на 10 дней

Зарегистрироваться на встречу

Пришло время не бороться с усталостью, а научиться управлять своей энергией. Узнайте, как превратить кризис в точку роста и выйти из состояния истощения обновленным и наполненным.

Не игнорируйте сигналы своего организма!